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운동 세션 · 간격 · 계획
운동 세션 · 간격 · 계획. 입력 항목: 수량, 활동 (s), 휴식 (s), 준비 시간 (s), 마무리 시간 (s). 입력값을 넣고 실행하세요. 예시 입력으로 사용 방법을 확인하고 결과를 복사하거나 저장할 수 있습니다.
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사용 방법
- 1입력 항목: 수량, 활동 (s), 휴식 (s), 준비 시간 (s), 마무리 시간 (s).
- 2실행을 눌러 결과를 확인하세요.
- 3결과를 복사하거나 입력을 바꿔 비교하세요.
사용할 때 알아두세요
입력한 값으로 계산합니다. 실제 조건에 맞춰 단위와 가정을 확인하세요.
광고 표시를 위한 접속 정보가 처리될 수 있습니다. 맞춤 광고는 개인정보 선택을 따릅니다. 개인정보 안내 (영어)
실제로 계산한 입력·출력 예시
이 도구의 실제 엔진에 아래 예시 값을 넣은 결과입니다. 개인 입력이나 저장된 작업을 사용하지 않습니다. 도구에서 ‘예제 불러오기’로 같은 입력을 확인할 수 있습니다.
예시 입력
| 항목 | 값 |
|---|---|
| 수량 | 8 |
| 활동 (s) | 40 |
| 휴식 (s) | 20 |
| 준비 시간 (s) | 300 |
| 마무리 시간 (s) | 180 |
예시 결과
- 활동 (s)
- 320
- 휴식 (s)
- 140
- 합계 (min)
- 15.6666666667
이 도구의 계산 방법
total = warmup + rounds×work + (rounds−1)×rest + cooldown
입력 조건
아래 조건은 실제 입력 검사의 허용 범위이며, 현실에서 적용 가능한 범위나 결과의 정확도를 보장하는 기준은 아닙니다.
- 수량: 허용 범위: 1 ≤ x ≤ 1,000 · 정수만
- 활동 (s): 허용 범위: 0.000000001 ≤ x ≤ 1,000,000,000
- 휴식 (s): 허용 범위: 0 ≤ x ≤ 3,600
- 준비 시간 (s): 허용 범위: 0 ≤ x ≤ 3,600
- 마무리 시간 (s): 허용 범위: 0 ≤ x ≤ 3,600