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Séance · Intervalle · Planification
Séance · Intervalle · Planification. Entrées: Quantité, Effort (s), Repos (s), Échauffement (s), Retour au calme (s). Saisissez vos valeurs et lancez. L’exemple montre le format, puis copiez ou enregistrez le résultat.
Sans inscription
Chargement de l’outil…
Mode d’emploi
- 1Entrées: Quantité, Effort (s), Repos (s), Échauffement (s), Retour au calme (s).
- 2Exécutez l’outil et vérifiez le résultat.
- 3Copiez le résultat ou changez les données pour comparer.
À savoir
Calculé à partir des données. Vérifiez unités et hypothèses réelles.
Les annonces peuvent traiter des données de connexion. La personnalisation respecte vos choix de confidentialité. Confidentialité (anglais)
Exemple calculé d’entrée et de sortie
Résultats du moteur réel avec les valeurs ci-dessous, sans données personnelles ni travail enregistré. Chargez l’exemple pour retrouver ces entrées.
Entrée d’exemple
| Champ | Valeur |
|---|---|
| Quantité | 8 |
| Effort (s) | 40 |
| Repos (s) | 20 |
| Échauffement (s) | 300 |
| Retour au calme (s) | 180 |
Résultat d’exemple
- Effort (s)
- 320
- Repos (s)
- 140
- Total (min)
- 15,6666666667
Méthode de calcul de cet outil
total = warmup + rounds×work + (rounds−1)×rest + cooldown
Conditions de saisie
Il s’agit des limites réelles de validation, sans garantie que toute valeur admise soit réaliste ou adaptée à votre situation.
- Quantité: Plage admise: 1 ≤ x ≤ 1 000 · Entiers uniquement
- Effort (s): Plage admise: 0,000000001 ≤ x ≤ 1 000 000 000
- Repos (s): Plage admise: 0 ≤ x ≤ 3 600
- Échauffement (s): Plage admise: 0 ≤ x ≤ 3 600
- Retour au calme (s): Plage admise: 0 ≤ x ≤ 3 600