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Trainingseinheit · Abstand · Planung

Trainingseinheit · Abstand · Planung. Eingaben: Menge, Belastung (s), Pause (s), Aufwärmen (s), Abkühlen (s). Werte eingeben und ausführen. Das Beispiel zeigt das Format; Ergebnis kopieren oder speichern.

Ohne Konto

Werkzeug wird geladen…

So funktioniert es

1Eingaben: Menge, Belastung (s), Pause (s), Aufwärmen (s), Abkühlen (s).
2Werkzeug starten und Ergebnis prüfen.
3Ergebnis kopieren oder Eingaben zum Vergleich ändern.

Gut zu wissen

Aus Eingaben berechnet. Einheiten und Annahmen an reale Bedingungen anpassen.

Werbung kann Verbindungsdaten verarbeiten. Personalisierung folgt Ihrer Datenschutzwahl. Datenschutz (Englisch)

Berechnetes Ein- und Ausgabebeispiel

Ergebnisse der tatsächlichen Engine mit diesen Beispielwerten, ohne persönliche Eingaben oder gespeicherte Arbeit. Beispiel im Tool laden, um dieselben Eingaben zu prüfen.

Beispieleingabe

Feld	Wert
Menge	8
Belastung (s)	40
Pause (s)	20
Aufwärmen (s)	300
Abkühlen (s)	180

Beispielergebnis

Belastung (s): 320
Pause (s): 140
Gesamt (min): 15,6666666667

Berechnungsmethode dieses Tools

total = warmup + rounds×work + (rounds−1)×rest + cooldown

Eingabebedingungen

Dies sind tatsächliche Eingabegrenzen; zulässige Werte sind dadurch nicht automatisch realistisch oder für jeden Fall geeignet.

Menge: Zulässiger Bereich: 1 ≤ x ≤ 1.000 · Nur ganze Zahlen
Belastung (s): Zulässiger Bereich: 0,000000001 ≤ x ≤ 1.000.000.000
Pause (s): Zulässiger Bereich: 0 ≤ x ≤ 3.600
Aufwärmen (s): Zulässiger Bereich: 0 ≤ x ≤ 3.600
Abkühlen (s): Zulässiger Bereich: 0 ≤ x ≤ 3.600